【動画】臨床ねたラボ 治りづらい症状は施術+「呼吸」で改善

上野淳 2015.06.02

from上野淳

5月は本当に暑かったですね。。
患者さんで体調を崩された方も多かったのでは?
あなたは大丈夫でしたか?

気圧と湿気が
高くなってくるこれからの時期に、
大切になってくるのが

「呼吸」

の考え方。

なぜ、呼吸が重要なのか?

今日のねたラボは、
施術中に「呼吸」のどこに
注目すれば良いのか?
についての僕の考えをシェアしてます。

動画はこちら

呼吸を整えれば、
ほとんどの症状は
改善する

呼吸に関する構造と
生理的な機能を考えれば、
これ、あながち間違いじゃないと思います。
詳しくは動画を見てね。

全くイメージしたことのない人は
難しいことは考えず
まずは腹式呼吸で、

吸う:吐く=1:2以上

を目指してやってみましょう。

横隔膜を動かして、
(腹をふくらましたり凹ませたりしながら)
内臓全体をマッサージするように
イメージしながらやってみてくださいね。

ねたラボ動画はこちら
↓ ↓